À propos des migraines
La migraine est une forme de mal de tête intense qui s'accompagne souvent de nausées ou de vomissements. Voici une brève introduction pour vous aider à comprendre ce qu'est une migraine.
Les migraines sont très fréquentes. Elles touchent davantage les femmes, et environ 10 % d'entre elles en souffrent. Heureusement, les migraines sévères et fréquentes sont moins courantes, mais elles restent l'une des affections médicales les plus répandues chez les personnes de moins de 50 ans dans le monde. Les personnes migraineuses sont bien habituées à leurs effets. Pour celles qui n'en souffrent pas, il peut être difficile de comprendre certains des effets les plus invalidants d'une migraine.
Ai-je une migraine ou un simple mal de tête ?
Les migraines sont généralement bien plus qu'un simple mal de tête. Parmi les autres symptômes les plus fréquents, on retrouve une sensibilité à la lumière et au bruit, des nausées, des vomissements et des troubles de la concentration, où l'activité cérébrale ralentit et la pensée devient difficile. Plus rarement, elles peuvent provoquer une paralysie temporaire des bras ou des jambes. En fait, chez certaines personnes, les autres symptômes sont bien pires que les maux de tête. L'un des aspects les plus pénibles des migraines est l'absence de signes avant-coureurs. La personne migraineuse vit dans la crainte de la prochaine crise, juste au moment d'une réunion importante ou d'un mariage.
Les migraines ne s'accompagnent pas forcément de ces autres symptômes. Les maux de tête intenses sans symptômes apparents sont parfois qualifiés de céphalées de tension par les médecins. Cependant, la cause sous-jacente dans le cerveau est très similaire, et le terme « migraine » serait peut-être plus approprié. La plupart des personnes souffrant de céphalées de tension présentent souvent d'autres symptômes de la migraine si on les interroge à ce sujet, mais elles ne les avaient pas remarqués auparavant. Elles ne réalisent pas qu'elles souffrent de migraines !
Les maux de tête peuvent avoir d'autres causes, et pas seulement les migraines. Si vous souffrez d'un mal de tête intense et soudain, inhabituel pour vous, il est important de consulter un médecin. Très rarement, il peut s'agir d'une autre maladie nécessitant un traitement.
Les symptômes généralement associés aux migraines, mais absents des simples maux de tête, sont la sensibilité au mouvement et à la lumière, les nausées et les vomissements. Chez certaines personnes, la douleur ne se limite pas à la tête, mais peut également irradier dans le cou et les épaules. La principale différence réside dans l'intensité de la douleur, généralement décrite comme intense et pulsatile lors d'une migraine.
Quelles sont les causes d'une migraine ?
Imaginez le cerveau comme un système d'alarme incendie. Si vous êtes malade, ce système vous indique de vous isoler jusqu'à votre guérison. Mais chez les personnes migraineuses, il est devenu hypersensible et se déclenche trop facilement. Les migraines affectent l'ensemble du cerveau ; les cellules nerveuses sont hyperexcitables, et tous les traitements préventifs visent à calmer cette hyperexcitabilité.
Les migraines sont souvent, mais pas toujours, héréditaires. De nombreux facteurs peuvent déclencher une migraine. Elles peuvent apparaître à tout âge. Heureusement, elles sont rares chez les enfants de moins de 12 ans. La période la plus fréquente se situe à l'adolescence.
Il existe une relation très étroite entre le système hormonal et le cerveau, et il est fréquent que les migraines soient plus fréquentes pendant les règles. Les migraines peuvent s'aggraver pendant la ménopause car les taux d'hormones deviennent instables et imprévisibles. Généralement, elles diminuent de fréquence après la ménopause, mais ce n'est pas toujours le cas. Il n'y a pas de règles avec les migraines !
De nombreux autres facteurs peuvent contribuer à déclencher une crise de migraine. Voici quelques facteurs déclenchants :
stress émotionnel, anxiété, choc ou dépression
stress physique, comme le fait de sauter des repas ou la déshydratation
fatigue, troubles du sommeil ou tensions dans la nuque et les épaules
habitudes alimentaires, comme l’hypoglycémie, la déshydratation ou des horaires de repas irréguliers
aliments déclencheurs, comme la consommation de produits laitiers, d’alcool, de caféine ou de charcuterie.
Blue Banana collabore avec la London Migraine Clinic pour faire progresser la recherche dans ce domaine.
Où se manifeste la douleur d’une migraine ?
La douleur d’une migraine varie d’une personne à l’autre, mais elle commence généralement par un mal de tête intense et lancinant, avec une sensation de pulsation au niveau du front, des tempes ou autour des yeux. La douleur s’intensifie et peut s’accompagner d’autres symptômes, comme une sensibilité à la lumière, des nausées ou des vomissements. Chez certaines personnes, la douleur ressentie pendant une migraine est localisée d’un côté précis de la tête.
Est-ce une migraine ou un simple mal de tête ?
Les migraines sont généralement beaucoup plus invalidantes que les maux de tête et ne sont pas toujours soulagées par des médicaments antidouleur. Parmi les symptômes supplémentaires souvent associés aux migraines, mais absents des maux de tête, on retrouve la sensibilité au mouvement et à la lumière, les nausées et les vomissements. Chez certaines personnes, la douleur ne se limite pas à la tête, mais peut également irradier dans le cou et les épaules. La principale différence réside dans l'intensité de la douleur, généralement décrite comme intense et lancinante lors d'une migraine.
Quels sont les traitements disponibles pour les personnes souffrant de migraines ?
De nombreuses solutions existent pour soulager les migraines. Le premier traitement disponible est un analgésique. De plus, les migraineux se voient souvent prescrire des triptans par leur médecin traitant. Ces deux traitements peuvent être utiles si vos migraines ne sont ni fréquentes ni graves. L'objectif de tout traitement est de vous permettre de maîtriser vos migraines et non l'inverse.
Si vos migraines sont plus fréquentes ou plus graves, vous aurez besoin d'un traitement préventif. Il peut s'agir de comprimés prescrits par votre médecin traitant, à prendre régulièrement. Cependant, ces traitements sont souvent inefficaces ou présentent trop d'effets secondaires.
Le Botox est également utilisé depuis plus de 10 ans pour soulager les migraines. C'est peut-être le traitement le plus efficace pour certains patients, mais il est coûteux et difficile d'y accéder via le système de santé publique britannique (NHS).
Depuis plus de 30 ans, on pense, de manière anecdotique, que les piercings daith soulagent les migraineux, mais les preuves médicales de leur efficacité réelle sont de plus en plus nombreuses. Ces preuves confirment que l'effet d'un piercing Medi-Daith n'est pas « psychologique », comme certains médecins le supposaient, mais qu'il repose sur la stimulation du nerf vague (SNV). La SNV électrique est déjà reconnue par les médecins pour le traitement des migraines et de l'épilepsie. Blue Banana est fier de collaborer avec la London Migraine Clinic afin de rendre le Medi-Daith plus accessible pour le traitement des migraines et de contribuer à la recherche visant à évaluer son efficacité. Grâce aux technologies permettant de mesurer la position du nerf vague dans l'oreille et aux études visant à évaluer l'efficacité de ce traitement, la recherche médicale peut désormais documenter et comprendre comment un geste aussi simple qu'un piercing à l'oreille peut soulager les migraines.
Ai-je une migraine ou un simple mal de tête ?
Les migraines sont généralement bien plus qu'un simple mal de tête. Parmi les autres symptômes les plus fréquents, on retrouve une sensibilité à la lumière et au bruit, des nausées, des vomissements et des troubles de la concentration, où l'activité cérébrale ralentit et la pensée devient difficile. Plus rarement, elles peuvent provoquer une paralysie temporaire des bras ou des jambes. En fait, chez certaines personnes, les autres symptômes sont bien pires que les maux de tête. L'un des aspects les plus pénibles des migraines est l'absence de signes avant-coureurs. La personne migraineuse vit dans la crainte de la prochaine crise, juste au moment d'une réunion importante ou d'un mariage.
Les migraines ne s'accompagnent pas forcément de ces autres symptômes. Les maux de tête intenses sans symptômes apparents sont parfois qualifiés de céphalées de tension par les médecins. Cependant, la cause sous-jacente dans le cerveau est très similaire, et le terme « migraine » serait peut-être plus approprié. La plupart des personnes souffrant de céphalées de tension présentent souvent d'autres symptômes de la migraine si on les interroge à ce sujet, mais elles ne les avaient pas remarqués auparavant. Elles ne réalisent pas qu'elles souffrent de migraines !
Les maux de tête peuvent avoir d'autres causes, et pas seulement les migraines. Si vous souffrez d'un mal de tête intense et soudain, inhabituel pour vous, il est important de consulter un médecin. Très rarement, il peut s'agir d'une autre maladie nécessitant un traitement.
Les symptômes généralement associés aux migraines, mais absents des simples maux de tête, sont la sensibilité au mouvement et à la lumière, les nausées et les vomissements. Chez certaines personnes, la douleur ne se limite pas à la tête, mais peut également irradier dans le cou et les épaules. La principale différence réside dans l'intensité de la douleur, généralement décrite comme intense et pulsatile lors d'une migraine.
Quelles sont les causes d'une migraine ?
Imaginez le cerveau comme un système d'alarme incendie. Si vous êtes malade, ce système vous indique de vous isoler jusqu'à votre guérison. Mais chez les personnes migraineuses, il est devenu hypersensible et se déclenche trop facilement. Les migraines affectent l'ensemble du cerveau ; les cellules nerveuses sont hyperexcitables, et tous les traitements préventifs visent à calmer cette hyperexcitabilité.
Les migraines sont souvent, mais pas toujours, héréditaires. De nombreux facteurs peuvent déclencher une migraine. Elles peuvent apparaître à tout âge. Heureusement, elles sont rares chez les enfants de moins de 12 ans. La période la plus fréquente se situe à l'adolescence.
Il existe une relation très étroite entre le système hormonal et le cerveau, et il est fréquent que les migraines soient plus fréquentes pendant les règles. Les migraines peuvent s'aggraver pendant la ménopause car les taux d'hormones deviennent instables et imprévisibles. Généralement, elles diminuent de fréquence après la ménopause, mais ce n'est pas toujours le cas. Il n'y a pas de règles avec les migraines !
De nombreux autres facteurs peuvent contribuer à déclencher une crise de migraine. Voici quelques facteurs déclenchants :
stress émotionnel, anxiété, choc ou dépression
stress physique, comme le fait de sauter des repas ou la déshydratation
fatigue, troubles du sommeil ou tensions dans la nuque et les épaules
habitudes alimentaires, comme l’hypoglycémie, la déshydratation ou des horaires de repas irréguliers
aliments déclencheurs, comme la consommation de produits laitiers, d’alcool, de caféine ou de charcuterie.
Blue Banana collabore avec la London Migraine Clinic pour faire progresser la recherche dans ce domaine.
Où se manifeste la douleur d’une migraine ?
La douleur d’une migraine varie d’une personne à l’autre, mais elle commence généralement par un mal de tête intense et lancinant, avec une sensation de pulsation au niveau du front, des tempes ou autour des yeux. La douleur s’intensifie et peut s’accompagner d’autres symptômes, comme une sensibilité à la lumière, des nausées ou des vomissements. Chez certaines personnes, la douleur ressentie pendant une migraine est localisée d’un côté précis de la tête.
Est-ce une migraine ou un simple mal de tête ?
Les migraines sont généralement beaucoup plus invalidantes que les maux de tête et ne sont pas toujours soulagées par des médicaments antidouleur. Parmi les symptômes supplémentaires souvent associés aux migraines, mais absents des maux de tête, on retrouve la sensibilité au mouvement et à la lumière, les nausées et les vomissements. Chez certaines personnes, la douleur ne se limite pas à la tête, mais peut également irradier dans le cou et les épaules. La principale différence réside dans l'intensité de la douleur, généralement décrite comme intense et lancinante lors d'une migraine.
Quels sont les traitements disponibles pour les personnes souffrant de migraines ?
De nombreuses solutions existent pour soulager les migraines. Le premier traitement disponible est un analgésique. De plus, les migraineux se voient souvent prescrire des triptans par leur médecin traitant. Ces deux traitements peuvent être utiles si vos migraines ne sont ni fréquentes ni graves. L'objectif de tout traitement est de vous permettre de maîtriser vos migraines et non l'inverse.
Si vos migraines sont plus fréquentes ou plus graves, vous aurez besoin d'un traitement préventif. Il peut s'agir de comprimés prescrits par votre médecin traitant, à prendre régulièrement. Cependant, ces traitements sont souvent inefficaces ou présentent trop d'effets secondaires.
Le Botox est également utilisé depuis plus de 10 ans pour soulager les migraines. C'est peut-être le traitement le plus efficace pour certains patients, mais il est coûteux et difficile d'y accéder via le système de santé publique britannique (NHS).
Depuis plus de 30 ans, on pense, de manière anecdotique, que les piercings daith soulagent les migraineux, mais les preuves médicales de leur efficacité réelle sont de plus en plus nombreuses. Ces preuves confirment que l'effet d'un piercing Medi-Daith n'est pas « psychologique », comme certains médecins le supposaient, mais qu'il repose sur la stimulation du nerf vague (SNV). La SNV électrique est déjà reconnue par les médecins pour le traitement des migraines et de l'épilepsie. Blue Banana est fier de collaborer avec la London Migraine Clinic afin de rendre le Medi-Daith plus accessible pour le traitement des migraines et de contribuer à la recherche visant à évaluer son efficacité. Grâce aux technologies permettant de mesurer la position du nerf vague dans l'oreille et aux études visant à évaluer l'efficacité de ce traitement, la recherche médicale peut désormais documenter et comprendre comment un geste aussi simple qu'un piercing à l'oreille peut soulager les migraines.